Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 57,44g | Kolh.: 122,95g.
Frukost: K-Classic Früchteriegel Cranberry-Kirsch, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. Lunch: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Regionale Küche Königsberger Klopse. Middag: Gekochtes Ei, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kerrygold Extra Gesalzen. Snacks/Annat: Nestle Pirulo Watermelon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|