Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 40,70g | Prot: 72,65g | Kolh.: 173,18g.
Frukost: Oldenburger Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Вермишель. Lunch: Ашан Шампиньоны, Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Лук, Оливковое Масло, Помидоры. Middag: Марианна Бифидо Творог со Сметаной. Snacks/Annat: Мороженое, Абрикосы, Сливы, Bonilat Окрошка, Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|