Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 38,77g | Prot: 87,26g | Kolh.: 127,80g.
Frukost: Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Астория Соус Сырный, Ketch Up Грудка Цыпленка на Гриле с Кабачками, Булгур (Вареный). Middag: Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Annat: Chikalab Шоколад с Орехами , Нектарин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|