Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
46,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 47,58g | Kolh.: 57,84g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный, Голубика, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Наша Птичка Голень Куриная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Увелка Гречка . Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Яйцо (Целое), Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Snacks/Annat: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darksa(166cm) 's vikthistorik
|