Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 29,77g | Kolh.: 68,73g.
Frukost: Сливочное Масло, Зефир, Хлебопек Батон Нарезной, Совок Ветчина из Свинины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Совок Ветчина из Свинины, Хлебопек Батон Нарезной, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Annat: Красная Смородина, Черная Смородина. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|