Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
108,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 24,58g | Prot: 54,88g | Kolh.: 116,18g.
Frukost: Thüringer Land Jungschweinebraten Pfeffer, Goldähren Körner Balance Sandwich, Becel Vital, Grandessa Himbeermarmelade, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Aldi Gourmet Rohschinken. Lunch: Äpfel, Lindtmanns Schweinemedaillons . Middag: Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Aldi Kochschinken. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|