Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 83,21g | Prot: 124,80g | Kolh.: 98,02g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Махеевъ Майонез Провансаль, Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Middag: Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Лев Голицын Шампанское Брют, Нектарин, Олейна Масло Растительное , Махеевъ Майонез Провансаль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Нектарин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|