Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 96,53g | Prot: 80,37g | Kolh.: 93,19g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Norven Форель Слабосоленая, Короваево Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Сыр Голландский, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Говяжий Фарш, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Middag: Шоколадница Салат Греческий. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|