Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 76,26g | Prot: 131,47g | Kolh.: 209,49g.
Frukost: Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lunch: Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Персики. Middag: Батон, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Персики, Творог 9%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|