Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 92,57g | Prot: 110,35g | Kolh.: 119,38g.
Frukost: Турбаслинские Бройлеры Желудки Куриные Варёные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Салат Огурцы, Помидоры, Лук с Подсолнечным Маслом, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Турбаслинские Бройлеры Сердце Цыплёнка-Бройлера Вареное, Картофель Отварной, Бузулукское Молоко Масло Сливочное . Lunch: Виноград, Абрикос, Шебекинские Спагетти Отварные, Яйцо Куриное, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Картофель Отварной, Турбаслинские Бройлеры Желудки Куриные Варёные. Middag: Orion Crack It Сливочный, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|