Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 63,93g | Kolh.: 141,76g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Oatside Chocolate Oat M*Lk. Lunch: Beef Lungs , Bimoli Minyak Goreng, Satu Porsi Pakcoy Tahu, Nasi Putih. Middag: Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexa Marlene 's vikthistorik
|