Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 52,03g | Kolh.: 187,28g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Восточные Сладости Лукум Ассорти. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Увелка Зелёная Гречка. Middag: Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Грецкие Орехи, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|