Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 86,07g | Prot: 71,01g | Kolh.: 138,65g.
Frukost: Kaufland Walnüsse, Lidl Haferflocken, Vemondo Bio Hafer, K-Bio Leinsamen Geschrotet. Middag: Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Bertolli Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Gurke, Zucchini, Five Guys Hamburger. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|