Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 44,38g | Kolh.: 157,91g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке, 4 Сезона Клубника Замороженная. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Куриное Филе. Middag: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|