Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 104,99g | Kolh.: 155,04g.
Frukost: Абрикос, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Джем Ананас. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка из рыбы (минтай, яйца, творог, лук, сыр), Barilla Макароны, Помидоры. Middag: Дымов Сырокопчёный Бекон, Умалат Сыр Сулугуни, Дыня Торпеда. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Kultlab Фисташковый Мусс, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_fortuna 's vikthistorik
|