Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 91,78g | Prot: 115,48g | Kolh.: 220,35g.
Frukost: Сыр Российский Хлопенич, Белый Хлеб, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Лента Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ🥣. Middag: Ролл Сакура Risexpress, Запечённый Сет Risexpress, Sen Soy Соус Unagi, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приосколье Филе Куриное, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|