Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 93,68g | Prot: 94,36g | Kolh.: 163,36g.
Frukost: Сыр Российский Хлопенич, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Помидоры, Куриные котлеты с сыром. Middag: Пятерочка Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты с сыром, Макфа Спагетти. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|