Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2015
|
71 kg
Tappat hittills: 45,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 121,14g | Prot: 60,71g | Kolh.: 19,07g.
Frukost: Manteiga, Lactovale Queijo Prato Lanche, Aurora Lombo Cozido Defumado. Lunch: Manteiga, Ovo. Middag: Lactovale Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Granomel Fibra de Trigo, Óleo de Girassol, Manteiga, Ovo. Snacks/Annat: Trident Chiclete, Guimarães Amendoim Torrado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|