Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
745 kcal
|
Fett: 8,88g | Prot: 68,20g | Kolh.: 91,36g.
Frukost: Esselunga Uva, Limone, Latte (Latte Intero). Lunch: Coop Fagioli Cannellini. Middag: Consilia Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo. Snacks/Annat: Multivitaminico, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Cioccolato. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|