Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
108,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 96,41g | Prot: 114,61g | Kolh.: 214,71g.
Frukost: Перекресток Дыня Колхозница, Магнит Картофель, Подсолнечное Масло, Wasa Ржаные Хлебцы, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Петелинка Окорочок с Кожей, Абрикос. Lunch: Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Коричневый Сахар, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Champ Протеиновый Батончик Банан. Middag: Bombbar Эскимо. Snacks/Annat: Добрый Лимон-Лайм, Harry's American Sandwich, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|