Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 65,88g | Kolh.: 139,13g.
Frukost: La Parmesana Pasas de Uva, Chocolate Chips. Lunch: Tremblay Queso Cremoso, Ajo Cocido, Crema Light, Sweet Potato, Broccoli, Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Carrots. Middag: Chicken Liver , Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Added in Cooking), Sadia Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Chocolate Chips, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Milkaut Dulce de Leche, Leche Parcialmente Descremada, Avena Instantánea. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|