Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 76,28g | Prot: 124,04g | Kolh.: 87,44g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Банан. Lunch: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Тортьяна Пирожное Медовая Страсть, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло, Вкусвилл Барбекю Стейк в Маринаде, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|