Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 97,26g | Kolh.: 298,97g.
Frukost: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café, Sadia Mussarela, Limiar Pão de Forma Tradicional . Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Abacaxi, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido. Middag: Ofner Coxinha de Frango com Catupiry, McDonald's McColosso Chocolate. Snacks/Annat: Yoki Milho de Pipoca Premium, Pote fruit, Xodó Doce de Leite Pastoso, Piraquê Leite Maltado. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katalbatroz 's vikthistorik
|