Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
64,0 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
526 kcal
|
Fett: 27,53g | Prot: 52,38g | Kolh.: 21,24g.
Frukost: Kroger Chunk Light Tuna in Water, Planet Oat Oatmilk, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Lunch: Ham (Whole, Cured), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aashirley001 's vikthistorik
|