Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 69,49g | Kolh.: 128,09g.
Frukost: Rudolph's Bavarian Multi-Grain Sourdough Bread, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Great Value Gouda Cheese, Coffee. Lunch: Chicken Breast, Great Value Gouda Cheese, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Rudolph's Bavarian Multi-Grain Sourdough Bread. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|