Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 96,84g | Kolh.: 204,32g.
Frukost: Part Skim Mozzarella Cheese, Peach, MadeGood Crispy Light Granola Chocolate Banana , Two Good Vanilla Yogurt. Lunch: Sweet Cherries , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apples , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: President's Choice Buffalo Wing Sauce (60 ml), Tomatoes, Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Original Popcorn, Maynards Swedish Berries, Great Value Gluten Free Maple Creme Cookies. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|