Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 103,00g | Prot: 163,07g | Kolh.: 148,27g.
Frukost: Ritter Sport Milk Chocolate with Raisins & Hazelnuts, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Eggs, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Salt. Lunch: Watermelon , Hass Avocado, Beyond Meat Beyond Burger, Sara Lee Restaurant Style White Hamburger Buns. Middag: Baked sweet potatoes, Bell-View Stuffed Manzanilla Olives, Cabbage, great value Pepitas, Lemon Juice, Turkey cooked. Snacks/Annat: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Epic Pork Rinds BBQ Seasoning, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|