Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
458 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 45,74g | Kolh.: 9,75g.
Frukost: Spiegelei. Lunch: Gemüsecremesuppe. Middag: Hähnchenbrust. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
Irinuschk 's vikthistorik
|