Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 55,68g | Kolh.: 233,05g.
Frukost: Telur, Pisang, Quaker Oatmeal, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Tempe Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Makaroni, Umia-Mi Si Batagor, Es Teh. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amanah260992gamail.com 's vikthistorik
|