Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 97,66g | Kolh.: 105,01g.
Frukost: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чизкейк, Кабачок, Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|