Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 69,38g | Prot: 56,99g | Kolh.: 186,54g.
Frukost: Land Молоко, Кофе. Lunch: Сильпо Круассан с Заварным Кремом, Сильпо Круассан с Заварным Кремом, Land Молоко, Кофе. Middag: Amo Essere Gelato Caffè , Land Молоко, Кофе, Amo Essere Gallette Di Riso Cioccolato Al Latte ( Senza Glutine), Italiani Gorgonzola DOP Piccante, Deco Сухари, Land Mix Di Formaggi, Tre Mulini Mais Dolce, Зеленый Листовой Салат, Deco Tonno. Snacks/Annat: Сильпо Нектарин, Персик Персик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|