Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 77,12g | Kolh.: 179,06g.
Frukost: Славянка Конфета Золотой Степ, Персики, Кофе, Абрикосы, Нектарины. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Акконд Птица Дивная , Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Middag: Славянка Конфета Золотой Степ. Snacks/Annat: Растительное Масло, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Картофельные Чипсы. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надежда19932208 's vikthistorik
|