Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 60,19g | Kolh.: 324,14g.
Frukost: Пряник, Сир Норвезький, Белый Хлеб. Lunch: Своя Линия Млинці З Сиром, Рома Хліб Висівковий , Малина, Розумний Вибір Цукор, Мрія Ванільний Цукор, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Простоквашино Сметана 15%, Заречье Молоко 3,3%. Middag: Борщ Украинский, Кабачки Жареные, Королівський Смак Майонез 67%, Рома Хліб Висівковий . Snacks/Annat: Лімо ТМ Пломбір. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|