Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 49,09g | Kolh.: 100,29g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Нектарин, Перекресток Банан, Burn Персик Манго без Сахара. Lunch: Zero Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Итальянские Фрикадельки, Яйцо. Middag: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара . Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Gold. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|