Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 52,88g | Kolh.: 194,31g.
Frukost: Мёд, Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Блинчики, Пастила. Lunch: Сахар, Кофе, Мёд, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Сахар, Кофе, Черничный Пирог. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|