Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 75,44g | Prot: 103,90g | Kolh.: 126,59g.
Frukost: Venns Греческий Йогурт, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Ветчина Куриная, Vollkornbrot Хлеб, Tilsiter Сыр, Landliebe Молоко. Middag: Оливки, Помидоры, Прошутто, Landliebe Молоко, Patros Фета, Арбуз, Tilsiter Сыр, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|