Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 74,86g | Kolh.: 129,54g.
Frukost: J.D.Gross Czekolada Gorzka Malina 70%, АТБ Банан, Alesto Курага, Фундук, Галичина Йогурт без Цукру 3%, President Творожная Традиция 5%. Lunch: Flora Агрус, Малина, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Ферма Сир Твердий , Авокадо, Теремно Тортильяс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|