Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 31,72g | Kolh.: 82,22g.
Frukost: Топ Сырок Карамель, Савушкин Молоко 1,5%, Violette Сыр Творожный Сливочный, Евроопт Чиабатта. Lunch: Ingman Мороженое Забава в Глазури, Мартин Курица Гриль, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сметана 15%, Гараж Фасолевый Суп с Курицей. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|