Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 64,83g | Kolh.: 164,85g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Имбирное Печенье, Творог 18%. Lunch: Roshen Шоколад Черный 56%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Инжирный Персик, Овощное Соте, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Приготовленный Яичный Желток, Гречка Отварная. Middag: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ввечері з'їла морозиво Гран-прі! Крім додаткової ваги, отримала погане самопочуття... Чи то багато його, чи жирне якесь... Морозива більше не хочеться...
17 jul 23 av medlem: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|