Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
48,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 139,72g | Kolh.: 200,37g.
Frukost: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Простоквашино Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Черника, Сырники обезжирены. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Авокадо Авокадо Хасс, Волжанин Яйцо Куриное , Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный Филе, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Middag: Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Оладьи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|