|
Вес долго держался на 54. Уже +900 граммов - результат моих переработок, отсутствия движения, нерегулярного питания и излишества кофе и энергетиков. Ожидаемо. Мой мужчина сказал, что хорошего человека стало еще больше 🤣
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
188 kcal
|
Fett: 7,86g | Prot: 11,18g | Kolh.: 19,56g.
Frukost: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Сухие Семена Чиа, Малина. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|