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Die Zahl des Teufels 🤪 ob das was gutes ist 😅
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66,6 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1211 kcal
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Fett: 44,63g | Prot: 76,36g | Kolh.: 117,18g.
Frukost: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gut & Günstig Frucht Riegel Banane Erdbeere. Lunch: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia, Mutters Beste Haxenfleisch mit Schinkensauerkraut. Middag: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Gesalzen, K-Classic Maasdamer, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Snacks/Annat: Nestle Pirulo Watermelon. mer...
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1622 kcal
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Träning:
Sömn - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Denke und glaube daran das es etwas gutes ist. Dann wird es etwas gutes sein .....viel Erfolg weiterhin. Toll was du schon geschafft hast...!!
17 jul 23 av medlem: Running Stefan
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Danke ich versuch mein bestes 😃
17 jul 23 av medlem: Antje Hasche
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17 jul 23 av medlem: De Sarah
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Antje Hasche 's vikthistorik
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