|
C'est partie pour reprendre les bonnes habitudes.
Bonne journée à tous.🤪
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 76,99g | Prot: 73,93g | Kolh.: 187,07g.
Frukost: Kiwi, Café Expresso, Myrtilles, Envia Fromage Blanc Light. Lunch: Abricots, Oeuf Dur, Tomates, Mozzarella, Petit Navire Thon au Naturel, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Sel, Pain Blanc, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Middag: Old El Paso Wrap de Blé Nature, Sucrine, Huile d'Olive, Sel, Aldi Vinaigre Balsamique, Petit Navire Thon au Naturel, Mozzarella, Tomates, Oeuf Dur, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. mer...
|
|
1743 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisirade 's vikthistorik
|