Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 23,47g | Prot: 48,17g | Kolh.: 103,85g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Петротрал Треска Горячего Копчения, Окское Яичный Белок, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Треска Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленый Горошек, Нектарины, Груша. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|