|
En son geçen çarşamba tartılmıştım ama bekleyemedim bu sefer😊
|
73,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 47,23g | Kolh.: 105,67g.
Frukost: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kavrulmuş Fındık, Zeo Doğal Yağlı Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme. Lunch: Ekmekli Kıyma veya Köfte, Fırında Patates. Snacks/Annat: Muz, Altınkılıç Kefir Sade. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|