Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 93,65g | Prot: 62,69g | Kolh.: 133,94g.
Frukost: Kaufland Eiskaffee. Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gemischter Salat mit Dressing, Dulano Leberkäse. Middag: Kaufland Eiskaffee, Edeka Edamer, Gervais Kräuter Quark, Mike Mitchell's Weizen Tortillas. Snacks/Annat: Volvic Zitrone-Limette. mer...
|
|
2377 kcal
|
Träning:
Amning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cassiopaial 's vikthistorik
|