Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 34,61g | Kolh.: 157,16g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Poğaça. Lunch: Eti Finger Bisküvi, Sütlü Kahve. Middag: Kıymalı Börek, Patatesli Börek, Peynirli Börek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor 's vikthistorik
|