Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 76,92g | Kolh.: 121,72g.
Frukost: Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Лимак Хлеб Альпийский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сахар, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лебедянь Творог Обезжиренный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Лебедянь Молоко Сметана 25%, Борщ со Свининой. Middag: Кабачок в сметане, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Яшкино Stix, Бежин Луг Кефир 2,5%, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Ванильное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|