|
День 1! На завтрак творог с нектаринами,на обед фрукты, на ужин будет курица и салат)
|
85 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 19,41g | Prot: 66,52g | Kolh.: 107,24g.
Frukost: Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Нектарины. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
stadig vikt
|