Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 73,19g | Prot: 60,71g | Kolh.: 171,37g.
Frukost: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Чудохлеб Хлеб "Семечко", Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lunch: Подлива, Тефтели Куриные, Макфа Макароны Отварные. Middag: Fix Price Батончик Мюсли, Махеевъ Джем Персик-Манго, Скрепыши Крекер Азбука Зверушек, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде. Snacks/Annat: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Арахис, Snaq Fabriq Coco Coconut, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|